您好，你這個(gè)情況目前看是屬于脾虛引起的，建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)歸脾丸進(jìn)行治療，你這個(gè)與久坐沒(méi)有關(guān)系，建議你平時(shí)注意忌食辛辣刺激性食物，盜汗可以配合喝點(diǎn)虛汗停進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對(duì)病情的敘述，舌頭白，晚上睡不著，出虛汗，惡心，這種情況中醫(yī)認(rèn)為是心脾兩虛所致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你口服柏子養(yǎng)心丸和香沙養(yǎng)胃片，及安神補(bǔ)腦口服液，近期一定注意飲食，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食，多飲水，多運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      睡不著覺(jué)容易出汗。如果怕熱，中醫(yī)常見(jiàn)的是陰虛火旺。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈。根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。可以用中藥或者中成藥整體調(diào)理。惡心需要讓醫(yī)生檢查排除消化系統(tǒng)疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物。少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律的。
      
      以上是對(duì)“舌頭白，晚上睡不著覺(jué)，有時(shí)還出虛汗，最近又有點(diǎn)惡心”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      結(jié)合您目前情況來(lái)看這個(gè)請(qǐng)問(wèn)您的胃口怎么樣另外大小便都還正常嗎，這個(gè)有沒(méi)有還不舒服
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況來(lái)看這個(gè)建議您先注意一下飲食方面另外就是適當(dāng)活動(dòng)一下，喝些熱水