手淫，眼圈發(fā)黑，補腎？？
健康咨詢描述： 每天喝豆?jié){，喝枸杞和紅棗，然后體育鍛煉，可以補腎嗎？，陰虛。有點控制不住手淫
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指導(dǎo)意見：
你好，這種情況吃些枸杞和紅棗可以補腎的，建議再吃些銀耳，桑葚，補腎養(yǎng)陰效果更好一些。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
我每天鍛煉深蹲，然后吃黑木耳，然后也喝豆?jié){，補充蛋白質(zhì)和喝枸杞和紅棗？自己家豆?jié){機榨的蛋白質(zhì)比較高
可以的
黑木耳，對補腎幫助怎么樣？
食療可以一定程度改善腎虛
對了。比如黃豆?jié){蛋白質(zhì)比較高，用自己家黃豆和豆?jié){機榨的，可以補腎嗎？
這個沒有補腎作用
但是喝黃豆?jié){，補充蛋白質(zhì)?？梢匝a血，總做深蹲和喝枸杞和紅棗可以補腎
恩可以的
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病情分析：
你好，手淫會導(dǎo)致腎陰虛，腎精不足，所以要想補腎，必須戒掉手淫，而且不能熬夜。
指導(dǎo)意見：
你所說的這些食物具有補腎作用，長期使用對改善腎虛有一定幫助，如果是陰虛明顯應(yīng)該配合中藥治療，比如六味地黃丸等。
每天喝枸杞泡紅棗，然后吃黑木耳，補腎期間，手淫，影響這些食物補滋嗎？
是的，有影響的。
那樣把手淫慢慢戒掉，然后長期喝豆?jié){，自己家榨的，補充蛋白質(zhì)，還有喝枸杞和紅棗水，也每天體育鍛煉深蹲
是的，有好處的。
每天喝枸杞和紅棗水，然后喝豆?jié){補充蛋白質(zhì)，可以陰虛，轉(zhuǎn)好嗎？
可以轉(zhuǎn)好的，必須養(yǎng)成一個良好的生活習慣，避免手淫。
一周手淫一次沒事吧，主要是我總忘不掉那總事
最好戒掉。
最近盡快戒掉，然后鍛煉深蹲，喝豆?jié){蛋白質(zhì)能補充腎嗎？
可以的，也可以服六味地黃丸。
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