通過你的描述，可能是由于家庭暴力給自己身體造成陰影，出現(xiàn)嚴重的焦慮癥，建議可以通過心理醫(yī)生做心理疏導。平時要多參加社交活動，多放松心情，多參加體育鍛煉，轉移注意力，早睡早起，保證充足睡眠。
      

      從你說的情況來看，你的心里心境確實受到了很大的影響，所以對很多事情才不能冷靜應對，也缺乏應有的擔當，我建議到醫(yī)院看看心理咨詢科，進一步規(guī)范的治療看看，便于調整心態(tài)
      

      病情分析：
      考慮是焦慮癥引起的可能性較大，主要臨床癥狀表現(xiàn)為不明原因的緊張擔心，坐立不安，情緒激動等。
      指導意見：
      引起焦慮癥的原因有多種，比如遺傳因素、個性特點、不良生活事件、身體疾病等。通常采用藥物治療配合心理治療，建議服用黛力新。黛力新可以用于輕、中度焦慮癥。
      
      以上是對“應該是來自原生家庭的暴力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！