健康咨詢描述: 有好幾個月了,但是我都沒打呼嚕,之前有過焦慮癥類似的癥狀
首先身體不舒服,我們要檢查一下會不會有一些肌肉關節(jié)這些問題。如果都排除這些問題,我們才能考慮是焦慮癥導致的。焦慮癥明確診斷是可以通過藥物來進行治療的。比如說戴立新。這個可以先到精神科明確一下診斷。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己手抖肩膀疼,有些睡不著,渾身難受。
指導意見:
你說之前有過焦慮癥的癥狀表現(xiàn),焦慮癥和打呼嚕有什么關系呢,之前的焦慮癥有沒有通過吃藥治療,你現(xiàn)在說的癥狀表現(xiàn),很可能與之前的焦慮有很大關系。這個ct檢查沒問題很正常的,您目前出現(xiàn)這些癥狀有可能還是焦慮情緒在作祟,是焦慮導致的軀體化癥狀障礙。建議你首先做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,其次,加強體育鍛煉運動可以緩解壓力,減輕焦慮情緒,達到身心放松下來,強身健體一舉幾得,第三,既然之前曾經(jīng)有過焦慮癥,如果目前處于停藥狀態(tài),那就建議你繼續(xù)服藥治療。
但是現(xiàn)在已經(jīng)沒有那種焦慮了,但還是那種身體很難受的呀。我都不知道怎么辦了??
你雖然說沒有那種焦慮的感覺了,但是根據(jù)你敘述的情況,你這種身體的難受有可能就是焦慮導致軀體癥狀障礙,你可以做做冥想正念減壓都會起到很好的效果的。喜馬拉雅上有冥想正念的指導語,你可以下載,伴隨著指導語讓自己達到身心放松下來。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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