病情分析：
      如果總是幻想自己是小說(shuō)世界里的人物，感覺(jué)自己生活在那個(gè)世界里，那樣你現(xiàn)實(shí)生活就會(huì)受到影響
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣你好像生活在兩個(gè)世界，一個(gè)是現(xiàn)實(shí)的世界，一個(gè)是想象中的小說(shuō)的世界，這樣會(huì)造成你的注意力分散，影響到你的學(xué)習(xí)效率，如果你自己調(diào)整難以緩解的話(huà)，就需要看精神心理科醫(yī)生

      病情分析：
      其實(shí)很多的時(shí)候我們都會(huì)有些不同情況的分析，尤其是當(dāng)今是生活當(dāng)中自己感覺(jué)到不滿(mǎn)足不如意而又沒(méi)有辦法去。改變的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生這種想法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)還是應(yīng)該要注意。放松自己的情緒，這樣才能讓自己的情緒穩(wěn)靜，不要過(guò)于的緊張和焦慮，其實(shí)也不要過(guò)于的去糾結(jié)在這種事情上，只要我分得清什么是幻想什么是真實(shí)就可以了。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你現(xiàn)在出現(xiàn)的情況考慮是受到小說(shuō)的影響了，你是不是最近看了什么小說(shuō)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，本來(lái)你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力很大的，可是你卻出現(xiàn)這樣的情況，我認(rèn)為你是看了什么小說(shuō)，而且你非常感興趣，所以出現(xiàn)幻想，建議重新調(diào)整心態(tài)，把主要精力用在學(xué)習(xí)上，忙起來(lái)就好了。
      以上是對(duì)“輕微幻想自己是小說(shuō)里的人物”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！