根據(jù)您的身體出現(xiàn)，隨便活動一下就出現(xiàn)了出汗的情況考慮是氣血不足或者是陽氣不足有關引起的綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院檢查確定以后是否考慮通過補腎補氣，養(yǎng)血固表止汗等方法進行調(diào)理身體。
      

      考慮是出現(xiàn)了多汗癥，可以配合使用山莨菪堿片，而如果出現(xiàn)腎虛多汗，可以配合使用虛汗停糖漿，而如果出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，可以配合使用谷維素片，可以配合使用中藥調(diào)理下，休息為主。
      

      病情分析：
      您好！這種情況如果有咳嗽等不適癥狀，則需要排除結(jié)核病。如果沒有上述癥狀，則可能是體質(zhì)虛弱引起的相關不適。
      指導意見：
      建議您可以到當?shù)蒯t(yī)院完善胸片和抽血化驗檢查，需要明確有無結(jié)核菌感染，如果沒有，則平時需要加強身體鍛煉，可以口服玉屏風口服液治療一段時間看看。
      
      以上是對“隨便動一下就流汗，額頭也是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！