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睡一覺起來小腿肌肉疼痛

女 | 18歲 2020-06-12 22:15:35 4人回復 來自

健康咨詢描述: 這幾天沒有干什么,就是體育考試昨天跳舞練了兩個小時,時開的是空調,穿的是馬褲。可是昨天一天腿都不疼。然后昨天晚上睡了一覺起來,今天腿特別疼。大概就是小腿肌肉那塊,今天有點事兒,走的路也挺多的,現(xiàn)在感覺更疼了,捏一捏都疼。只要右腿稍微使勁就痛,現(xiàn)在路只能靠左腿,然后右腳一步一步往前挪。

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劉明
劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關節(jié)韌帶損傷、股骨頭 幫助網(wǎng)友:20017
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2020-06-13 08:29:15 我要投訴

      您好,根據(jù)描述和癥狀,考慮局部肌筋膜炎、肌肉軟組織勞損的可能,與受涼,勞累,久站久行,劇烈運動等有關系的,建議避免以上誘因,局部熱敷,配合按摩,艾灸,推拿等理療,注意手法力度。疼痛明顯的話,可口服非甾體消炎止痛藥如:雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來昔布(西樂葆)或艾瑞昔布等,也可外用扶他林軟膏或貼劑:氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。對癥處理,觀察看下。

2020-06-13 08:31 ask92802441t1 追問

這個現(xiàn)在已經(jīng)影響走路了。我昨天晚上冰敷了一下。好像也沒有啥效果。冰敷的時候感覺能輕松一點。

2020-06-13 08:38醫(yī)生回答:

嗯,時間短,傷后24小時內冷敷,超過24小時熱敷,癥狀明顯的話,口服藥物,配合理療,觀察看下。

宮大偉
宮大偉 山東省文登整骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,骨關節(jié)病,脊柱退變性疾病 幫助網(wǎng)友:14107
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2020-06-13 08:31:46 我要投訴

      您好,首先要排除一下是否是小腿肌肉拉傷,其次要排除是否是膝關節(jié)相關損傷,如果是急性期損傷可以傷后冷敷48小時。近期至少一周內限制患肢活動。必要時去醫(yī)院進行相關檢查,臨床查體看是否有韌帶拉傷。
      

吳煜堅
吳煜堅 東莞市康復醫(yī)院   主管護師 擅長: 腦卒中、脊髓損傷、骨折康復護理,兒科護理。 幫助網(wǎng)友:4422稱贊:1
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2020-06-13 08:23:35 我要投訴

      病情分析:
      睡一覺起來就感覺小腿的肌肉有疼痛,一般這種情況這個很有可能是由于長時間的勞累過度以及感受風寒引起的,有空調直接對嘴唇就很容易會有影響。
      指導意見:
      像這種情況的話,其實你們最好是配合做一些物理治療,可以適當?shù)姆潘梢幌录∪獾?,平時要注意多運動鍛煉身體的。
      
      以上是對“睡一覺起來小腿肌肉疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙彥紅
趙彥紅 副主任護師 擅長: 骨盆骨折,腰椎骨折,肋骨骨折,股骨頸骨折等骨科疾病 幫助網(wǎng)友:9298
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2020-06-13 08:25:24

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,這種情況與劇烈運動后腿部肌肉軟組織勞損有關系。
      指導意見:
      建議不要劇烈運動,多注意休息,可以每晚堅持熱水泡腳,局部按摩,如果疼痛明顯就休息不要走路,可以外敷云南白藥止痛膏,多食蔬菜水果之類補充維生素,加強營養(yǎng)。
      

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用于緩解肌肉、軟組織和關節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說明書]

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