您好，根據(jù)描述和癥狀，考慮局部肌筋膜炎、肌肉軟組織勞損的可能，與受涼，勞累，久站久行，劇烈運(yùn)動(dòng)等有關(guān)系的，建議避免以上誘因，局部熱敷，配合按摩，艾灸，推拿等理療，注意手法力度。疼痛明顯的話，可口服非甾體消炎止痛藥如：雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來(lái)昔布（西樂(lè)葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。對(duì)癥處理，觀察看下。

      您好，首先要排除一下是否是小腿肌肉拉傷，其次要排除是否是膝關(guān)節(jié)相關(guān)損傷，如果是急性期損傷可以傷后冷敷48小時(shí)。近期至少一周內(nèi)限制患肢活動(dòng)。必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，臨床查體看是否有韌帶拉傷。
      

      病情分析：
      睡一覺(jué)起來(lái)就感覺(jué)小腿的肌肉有疼痛，一般這種情況這個(gè)很有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度以及感受風(fēng)寒引起的，有空調(diào)直接對(duì)嘴唇就很容易會(huì)有影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像這種情況的話，其實(shí)你們最好是配合做一些物理治療，可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌录∪獾?，平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的。
      
      以上是對(duì)“睡一覺(jué)起來(lái)小腿肌肉疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，這種情況與劇烈運(yùn)動(dòng)后腿部肌肉軟組織勞損有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多注意休息，可以每晚堅(jiān)持熱水泡腳，局部按摩，如果疼痛明顯就休息不要走路，可以外敷云南白藥止痛膏，多食蔬菜水果之類(lèi)補(bǔ)充維生素，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。