吃奧美拉唑腸溶膠囊和三九胃泰一日三餐規(guī)律不要暴飲暴食，要多吃瓜果和蔬菜，多喝水，不吃生冷辛辣刺激熱氣上火的東西。一日三餐，一定要定時(shí)定量的進(jìn)餐
      

      通過你的描述，如果總出現(xiàn)腹部不舒服發(fā)脹，這種情況大多時(shí)候是由于胃腸炎能或潰瘍等原因引起的，建議可以去醫(yī)院胃腸科通過胃腸鋇餐檢查來明確診斷。平時(shí)要注意飲食，盡量不要吃過涼過硬和過辣的食物，也不要吃產(chǎn)氣量多的食物。