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減肥期間出現(xiàn)頭暈惡心想吐沒有食欲渾身無力的情況

女 | 20歲 2020-06-28 18:23:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我從6.22號開始減肥到今天已經(jīng)有七八天了，有喝輔助減肥的減肥咖啡，基本上一天瘦一斤7天已經(jīng)瘦了8斤了。前幾天沒有不良反應(yīng)，今天早上吃早餐的時候，兩個包子吃第二個包子吃了一半突然感到惡心想吐吃不下去了，出虛汗雞皮疙瘩，渾身無力，下午的時候突然頭暈沒有食欲，一吃東西就想吐，這是什么原因？是減肥過猛還是低血糖呢？

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-11-01 17:44:23 我要投訴

      減肥需要長期堅持健康的飲食和生活方式，過度節(jié)食以及減重過快非常有害，而且今后反彈的可能性很大，基本沒有人能長期維持正常體重，因為過度節(jié)食造成月經(jīng)不調(diào)的也很多。建議規(guī)律飲食，限制高脂高熱量食物，不吃零食甜食，適當(dāng)運動，每月減重過快2kg就可以，長期堅持。不要相信減肥咖啡，這種咖啡可能有害。
      

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