每個人在失戀之后都很容易出現(xiàn)一些情緒方面的波動，這個是很常見的。一般來說，通過2~3個月的時間，這些情況會逐漸緩解？但是如果你確實感覺到非常痛苦，也沒有辦法自己調(diào)整，你可以考慮使用一些藥物，比如說解郁安神顆粒來幫助你調(diào)整目前的情緒狀態(tài)。
      

      病情分析：
      其實失戀或者分手對于你來說確實屬于一種刺激，這種刺激會造成你自己的情緒不穩(wěn)定，產(chǎn)生一種緊張和焦慮的表現(xiàn)
      指導意見：
      要注意讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，多做做運動，多想一些開心的事，這樣才能讓自己盡量的放松下來。