健康咨詢描述: 你好,我那天去拍了個(gè)片子但是只拍了我的手,他就說(shuō)閉合了但是膝關(guān)節(jié)什么都沒(méi)拍我說(shuō)我天天腿疼膝蓋疼他說(shuō)我缺維生素D,我也有一年沒(méi)長(zhǎng)了
您好,骨骺線沒(méi)有閉合的話,可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。早晚喝牛奶,推薦吃蝦皮,魚(yú)湯,牛肉,排骨,堅(jiān)果之類的。(豬肉中的肥肉肥油,油炸,奶茶,甜品,碳酸飲料之類的不要碰)意思就是除了不能吃的肉其他都可以了。每天跑步至少半小時(shí)或者跟跳有關(guān)的運(yùn)動(dòng)比如籃球,跳繩(運(yùn)動(dòng)員拉伸壓腿之類的。睡覺(jué)十一點(diǎn)左右,至少保證5-6個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間。晚上八點(diǎn)之后不要進(jìn)食,可以吃點(diǎn)水果。飯后都要去散散步,不要坐著躺著。以上辦法有益于長(zhǎng)高。
她光給我拍了手的片子然后說(shuō)我骨骼閉合了已經(jīng)
嗯,骨骺完全閉合的話,繼續(xù)長(zhǎng)高的可能性小。
那要是每天規(guī)律性運(yùn)動(dòng)的話還會(huì)不會(huì)二次長(zhǎng)高
您好,有一定幫助的
您好,二次發(fā)育長(zhǎng)十二厘米有可能沒(méi)一直運(yùn)動(dòng)一年
您好,有可能的,具體也要結(jié)合遺傳等
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