根據(jù)你口述的癥狀，多考慮是由于超負荷大幅度的運動以及長時間的保持一個姿勢不動而造成的腰椎疾病，酸疼麻木感會沿著經(jīng)絡(luò)下行直達下肢，可以選擇中醫(yī)理療法按摩，烤電，火灸，針灸等進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮局部的血液循環(huán)不好，或者受到風(fēng)寒刺激，導(dǎo)致出現(xiàn)局部脹痛的情況。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，平時不要走路過多，多進行局部的熱敷和按摩調(diào)理，可以服用三七粉治療。注意保暖，不要著涼