這個(gè)睡不好覺的話，可能跟精神神經(jīng)方面衰弱有一定的關(guān)系，白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書，那么也可以喝安神補(bǔ)腦液，那么白天要積極鍛煉身體
      

      你這種情況是嚴(yán)重的精神引起來的，平時(shí)焦慮抑郁都會(huì)引起類似的情況，建議你放松心情，多參加體育鍛煉，自我調(diào)節(jié)，保持樂觀向上的心態(tài)，另外一定找一個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生咨詢一下
      

      你好，出現(xiàn)失眠的癥狀，建議做如下調(diào)整，睡前不能考慮太多問題，可以喝一杯熱牛奶，然后熱水泡泡腳，都有助于提高睡眠質(zhì)量和促使睡眠。希望不要暴飲暴食，那樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的問題，也會(huì)影響睡眠吧。
      

      病情分析：
      你好，考慮神經(jīng)衰弱,治療建議口服谷維素，健腦丸和養(yǎng)血安神片治療
      指導(dǎo)意見：
      治療要樹立信心、找出病因，對(duì)癥治療、積極參加體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、可以適當(dāng)應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦的中成藥