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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 無緣無故的不開心很煩躁沒耐心

無緣無故的不開心很煩躁沒耐心

女 | 17歲 2020-08-09 09:30:23 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我每天都能看見一個(gè)我不喜歡的人我們因?yàn)椴缓痛蜻^架我一看見她我就不開心心情煩躁然后心里委屈關(guān)在房間里哭然后每天的心情就是特別低落還很愛生氣有時(shí)候連自己生氣的理由是什么都不知道

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-08-09 09:52:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),可能是自己經(jīng)歷一些不愉快事情之后自己一直不能放松自己,長時(shí)間壓抑出現(xiàn)抑郁情緒的可能。
      指導(dǎo)意見:
      首先需要把壓抑自己心里面委屈或事情全部傾訴出來,同學(xué)朋友之間應(yīng)該互幫互助,偶爾一次發(fā)生不愉快事情是正常的,希望你不要考慮太多,不要把事情一直壓抑心里面,應(yīng)該多主動和朋友同學(xué)之間進(jìn)行溝通交流,和睦相處團(tuán)結(jié)一致就可以的。

2020-08-09 09:59 ask93408554gb 追問

不是和朋友發(fā)生的不愉快是我的前嫂子我看他不順眼他看我也不順眼而我就是那種開心難過都擺在臉上的人他就不是他特別能裝

2020-08-09 14:07醫(yī)生回答:

你好,每個(gè)人性格,三觀都不同的,自己不要刻意去考慮這種問題,

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-08-09 09:55:13 我要投訴

      病情分析:
      像你說的這種情況,在青少年之間還是有所發(fā)生的,我們在一起學(xué)習(xí),工作和生活免不了有一些分歧,有一些爭議也屬于正常的
      指導(dǎo)意見:
      如果不是有必要經(jīng)常生活在一起,也不需要特殊的處理,如果是在一個(gè)宿舍或者是一個(gè)班級,一個(gè)班組工作,或者上班學(xué)習(xí)要通過主動的,或者通過其他的人的撮合解除你們之間的誤會,這樣對雙方都會有一個(gè)好的生活環(huán)境的存在

2020-08-09 09:57 ask93408554gb 追問

不是和我同學(xué)和朋友發(fā)生誤會是我家里的一個(gè)人是我的前嫂子

2020-08-09 15:27醫(yī)生回答:

那就好了,都已經(jīng)結(jié)束了

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