補(bǔ)充維c有什么好處??？

男 | 24歲 2020-08-18 14:59:28 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：家里每天都會(huì)督促我吃湯臣.倍健的維生素C片，不過我實(shí)在不了解補(bǔ)充維生素C有什么好處，所以想問問醫(yī)生維生素C的具體好處是什么？

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李華遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛幫助網(wǎng)友：80336

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2020-08-18 15:15:05 我要投訴

您好，維生素C是人體所必需的營養(yǎng)元素，對(duì)身體有很多好處。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的形成，促進(jìn)鈣和鐵的吸收，降低膽固醇及高血壓，減少血栓的形成，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病。

趙陽 承德市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病及其并發(fā)癥，冠心病，失眠，頭痛，胃痛幫助網(wǎng)友：26594

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2020-08-18 15:12:47

病情分析：補(bǔ)充維生素c對(duì)身體有很多好處。維生素C的主要生理功能有以下幾點(diǎn)：1、促進(jìn)骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合。2、促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長(zhǎng)肌體壽命。3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。5、促進(jìn)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)，防止牙床出血。6、增強(qiáng)肌體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。

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2020-08-18 15:19:05 我要投訴

      病情分析：
      您好！您的這種情況詢問補(bǔ)充維生素C的好處涉及到許多方面，但不能濫用！
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，維生素C首先可以提高機(jī)體免疫力，同時(shí)可以防治壞血病，還可以美白養(yǎng)顏，但因其為酸性，長(zhǎng)期服用可引起胃酸過多而導(dǎo)致胃反酸，燒心，惡心，腹脹癥狀，因此不用濫用！

      以上是對(duì)“補(bǔ)充維c有什么好處??？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！