你好，你這種情況如果平時(shí)便秘，建議可以多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果。必要的情況下可以選擇開塞露。也可以選擇潤(rùn)腸通便的藥物，或者是多做腹部按摩。如果都不能緩解，也可以到醫(yī)院做一下腸鏡檢查。
      

      病情分析：
      你好，排便吃力要考慮是不是便秘了。如果是的話需要在平時(shí)生活中注意，慢慢調(diào)整腸道功能
      指導(dǎo)意見：
      我建議你平時(shí)飲食可以多食用膳食纖維含量豐富的食物，忌辛辣刺激，避免久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加腸蠕動(dòng)
      

      病情分析：
      你的這種情況應(yīng)該是胃腸功能紊亂導(dǎo)致的，可以用些增加胃動(dòng)力的藥物（健胃消食片或者嗎丁啉）來幫助消化。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意調(diào)養(yǎng)，要規(guī)律進(jìn)餐，食物要以清淡易消化為主，多吃些開胃健脾的食物，不能吃辛辣刺激油膩生冷的食物，可以喝些酸奶或者吃益生菌來調(diào)整腸道菌群幫助消化。
      以上是對(duì)“每次排便都便特別吃力，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是便秘的問題，對(duì)于您這種便秘的情況來說，建議您要經(jīng)常起身活動(dòng)一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動(dòng)，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。對(duì)于便秘的人最好要多補(bǔ)水，尤其是久坐的人更要注意多補(bǔ)水，而且每天早上起來之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)應(yīng)該輔以一定量的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于促進(jìn)胃腸動(dòng)力也有幫助。日常應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，少熬夜，別吃辛辣刺激和難以消化的食物，不要吸煙飲酒。一日三餐要按時(shí)食用，飯后不能一坐不起，要起身四處走走活動(dòng)一下。
      

      病情分析：
      你好，你每次排便都特別吃力，胃脹，這種情況考慮可能是飲食不節(jié)導(dǎo)致的胃炎、消化不良、胃腸道功能紊亂，慢性胃腸炎等引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查診治，檢查碳14呼氣試驗(yàn)，看看是否存在幽門螺旋桿菌感染，明確診斷后再進(jìn)行針對(duì)性治療。平時(shí)注意作息、飲食規(guī)律，飲食清淡，避免辛辣刺激性，生冷油膩的食物。愿你健康。