情緒一激動(dòng)就大哭是什么原因
女 | 16歲 2020-08-25 14:48:34
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 最近一年才表現(xiàn)得更明顯每次被罵或者吵架時(shí)明明自己有理有據(jù)但是還是說(shuō)著就哭了哭得太厲害就喘不過(guò)氣話也說(shuō)不清哭完之后會(huì)手抖有時(shí)哭完了還想吐最近一兩個(gè)月吃不下飯一直感覺(jué)自己很飽去看了醫(yī)生醫(yī)生說(shuō)可能消化有問(wèn)題吃了藥也沒(méi)用情緒變得很快上一秒還開(kāi)開(kāi)心心下一秒就要哭出來(lái)了是自己心里承受能力太差了還是什么其他原因有什么方法改善嗎
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2020-08-25 14:52:46 我要投訴
你的情況可能是最近壓力比較大才會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，我建議您還是適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下自己的心理壓力，要保持心態(tài)放松，平時(shí)聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)或者是培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，這樣可以幫助緩解您現(xiàn)在的情緒。
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