病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的情況應(yīng)該是有一點點躁狂，出現(xiàn)這樣的癥狀應(yīng)該跟你的年齡有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在還處在青春期，這個階段脾氣就是這樣，其實你知道自己跟父母發(fā)脾氣很不好，可是就是控制不住，所以這是年齡階段的特點，建議積極克制不良情緒，或者時候跟父母好好聊聊，他們會理解你的。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己控制不住情緒，愛發(fā)脾氣。
      指導(dǎo)意見：
      知道出現(xiàn)這種情況有多長時間了，是不是與學(xué)習(xí)壓力太大有關(guān)系，這個年齡段的孩子會有自己的思想，會感覺父母對自己管教太多，說教太多，所以父母說多了你就會不耐煩發(fā)脾氣。你覺得和父母發(fā)完脾氣以后后悔，這也說明你是一個很懂禮貌的孩子，只是當(dāng)時沒有控制住自己的情緒狀態(tài)。建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動可以緩解壓力，穩(wěn)定情緒，達(dá)到身心放松下來，強(qiáng)身健體，一舉幾得。當(dāng)你感覺自己先發(fā)脾氣的時候，就找個舒適的位置坐下來，閉上眼睛做幾個深呼吸。然后吸氣的時候數(shù)一，呼氣的時候數(shù)2，數(shù)到10再倒回來數(shù)，直到感覺自己達(dá)到身心放松下來，再慢慢的睜開眼睛，你會感覺很輕松很舒服，或者離開那個讓你想發(fā)脾氣的場景出去做做運(yùn)動，都會能轉(zhuǎn)移你的注意力的。
      

      病情分析：
      問題可能由于壓力等問題而產(chǎn)生的情緒方面不能做控制，容易出現(xiàn)脾氣暴躁等癥狀，目前來看，可能存在一些叛逆心理，但你能夠認(rèn)識到自己的錯誤，而感覺到悔恨。
      指導(dǎo)意見：
      你需要學(xué)會自我控制情緒，比如遇事冷靜多思考，尋找合適的解決方式，然后再進(jìn)行交流溝通，家庭成員之間需要學(xué)會相互信任，多交流。平時要學(xué)會自我減壓，多鍛煉身體，外出郊游等方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
      
      以上是對“控制不住情緒,愛發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你描述的以上的情況，年齡是17歲，正在是青春期發(fā)育階段，情緒不穩(wěn)定是可以理解的。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議，17歲的年齡正處于青春期發(fā)育階段，性激素分泌比較多，別人說話自己聽起來有可能不舒服，好煩躁，大人都可以理解，請你不要自責(zé)，調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)自己的情緒，慢慢的就會好的