快樂時，總擔(dān)心快樂時
健康咨詢描述： 快樂時，總擔(dān)心快樂時光會很快過去或是將有什么不好的事情發(fā)生，從而不敢讓自己太快樂， 這是不是心理有問題?
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你好：這是一個心理問題，確切的說是一個思維方式的問題-----一、快樂時光就是會結(jié)束的，不一定什么時候就是會有“不好”的事發(fā)生的，這些是自然規(guī)律，不是我們的意志能改變的，對規(guī)律的態(tài)度就是順應(yīng)，擔(dān)心不擔(dān)心都會發(fā)生，那還擔(dān)心什么？2、如果因為我可能會摔倒就不走路了，這不就是因噎廢食嗎？快樂的時候就盡情去享受快樂，有問題的時候就想辦法解決問題，問題來的時候是“痛苦”的，但解決問題的過程是興奮的，問題解決了就是快樂的了.生活就是酸甜苦辣喜怒哀樂相伴的，只想甜不想苦是不可能的，而且如果我們調(diào)整自己的心態(tài)和應(yīng)對方法，那么苦也就是甜了.試試看.
你好，從你的描述只能看出你似乎有悲觀的傾向，但是，應(yīng)該與你的經(jīng)歷或遇到的事情有關(guān)，如果你認為悲觀的情緒干擾到了正常的生活和工作等，可以考慮通過心理咨詢解決.
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