這種情況多考慮是過度運(yùn)動之后引起的乳酸堆積，建議你考慮繼續(xù)的予以觀察，另外對于部分伴有下肢靜脈曲張的患者，也會出現(xiàn)上述癥狀，建議您必要時(shí)到普通外科進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，跑完步一段時(shí)間小腿酸痛，感覺有點(diǎn)兒緊。考慮到可能是長時(shí)間沒鍛煉，一跑步肌肉分泌乳酸過多導(dǎo)致的酸疼。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況呢，是不是平時(shí)不怎么鍛煉？偶爾鍛煉的強(qiáng)度過大，時(shí)間過長而引起的，導(dǎo)致了小腿的酸痛。建議你跑步要持之以恒，大約堅(jiān)持一周左右，形成了習(xí)慣，酸痛的感覺就逐漸消失了。

      病情分析：
      你好，運(yùn)動后小腿酸痛感平時(shí)有沒有腰疼和睡覺時(shí)驚嚇等不適
      指導(dǎo)意見：
      建議：根據(jù)上述情況單純酸痛一般考慮過度運(yùn)動引起，如果有腰骶尾部疼痛考慮腰椎，還有低鈣或者低鉀引起最好到醫(yī)院檢查
      
      以上是對“跑完步一段時(shí)間小腿酸痛感覺有點(diǎn)緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！