最近一段時間晚上睡覺總是感覺心慌，睡不好。
健康咨詢描述： 最近一段時間，晚上睡覺總是聽見自己的心跳聲很大，而且很容易被吵醒，醒來不容易再次入睡。剛躺下很不容易睡著，一直在淺睡，而且感覺嗓子堵，有點(diǎn)胸悶的感覺。之前七月份有過這種情況，當(dāng)時以為是心臟有問題，去做了動態(tài)心電，醫(yī)生說沒問題。后來基本上沒有再出現(xiàn)過。最近這幾天一直斷斷續(xù)續(xù)出現(xiàn)，白天有時候坐著不動也能聽見自己的心跳聲。我想過幾天再去醫(yī)院看下，但這種情況是屬于心理還是病理。我之前看到焦慮癥的癥狀，跟我這有點(diǎn)像，麻煩有這方面的醫(yī)生給個建議。謝謝了。
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有心慌，睡不好覺的話，那么可能跟精神神經(jīng)方面的衰弱有一定的關(guān)系，睡不好覺，可以喝百樂眠的藥，心慌慌，可以做心電圖，也可以吃酒石酸美托洛爾片的，白天不睡覺，白天吉吉煉身體，可能會改變你的狀態(tài)
我中午都有午睡的習(xí)慣。那我這幾天就不睡試試看，鍛煉之前有，現(xiàn)在沒有了。
好的，可以看看嗎？
請問是看什么？
白天不睡覺，看看你的睡眠
好的，我知道了，我會再加點(diǎn)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
好的，可以的
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從你目前的情況看考慮可能還是一個焦慮癥，可能跟你平時工作壓力大過于緊張焦慮有關(guān)，你目前做了檢查沒什么問題的話，應(yīng)該沒什么很大的關(guān)系，如果不放心可以再去醫(yī)院復(fù)查一個動態(tài)心電圖看看，就是在你發(fā)病的時候看的更清楚。
好的，我準(zhǔn)備再去做個體檢?？匆幌?。
可以的，檢查清楚才會更好。
我想請問下，我是做一個常規(guī)的體檢套餐呢，還是有針對性的去檢查某一塊。因?yàn)榻衲晡疫€沒有體檢過。
自己去醫(yī)院看看，醫(yī)生會跟你的情況選擇相應(yīng)的檢查。
病情分析：
那像這種情況以前做了動態(tài)心電圖，沒有發(fā)現(xiàn)什么明顯問題的話，應(yīng)該可能還是跟精神焦慮緊張有很大關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
那么如果近期確實(shí)有精神高度緊張的情況，建議還是適當(dāng)?shù)姆潘蓽p壓調(diào)節(jié)一下自身，平時的話做一些自己感興趣的事情，把自己的專注力注意力轉(zhuǎn)移一下，保持良好的生活作息，避免熬夜勞累，可以使用一些谷維素，穩(wěn)心顆粒。先看看是否有效果。
以上是對“最近一段時間晚上睡覺總是感覺心慌，睡不好?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我平時可能想的很多，可能有這方面的原因。
晚上想問題想得多的話，那肯定是影響了睡眠的，像這種還是要放開一點(diǎn)，有些事情盡量還是少想或者不想。把自己心態(tài)放開一些，可以服用一些。調(diào)節(jié)。植物神經(jīng)的谷維素配合穩(wěn)心顆粒。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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