容易興奮，并且睡眠不佳
健康咨詢描述： 我發(fā)現(xiàn)我中午喝杯咖啡的話晚上就會(huì)到凌晨都興奮無法入睡，運(yùn)動(dòng)也是，早上運(yùn)動(dòng)精神一整天，晚上運(yùn)動(dòng)也是就很難入睡。并且我睡眠質(zhì)量不好，有時(shí)睡不著，有時(shí)早醒，最近還總得感到，就是經(jīng)過某個(gè)地方，遇到某個(gè)場(chǎng)景，感覺這場(chǎng)景似乎在夢(mèng)中或是哪里見過，同時(shí)很恐懼，伴隨著惡心干嘔，似乎下一秒有什么恐怖的事情發(fā)生，過一會(huì)沒什么發(fā)生才平靜下來，并且晚上睡覺發(fā)現(xiàn)怕黑，總感到衛(wèi)生間有人。我這是怎么了
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病情分析：
看了你的癥狀描述，你的這種情況考慮是情感障礙，也叫心境障礙，指的是以情緒或者是心境改變?yōu)橹饕卣鞯囊活惥裾系K，可伴有相應(yīng)的認(rèn)知，行為，心理，生理等方面的改變。與你的性格，心理素質(zhì)，所處環(huán)境，受到刺激等有關(guān)的。情感精神障礙的治療方法主要是藥物治療和心理治療，藥物治療主要是應(yīng)用心境穩(wěn)定劑比如鋰鹽、丙戊酸鈉等,心理治療可以有效的增加用藥的依從性,防止過早減量或者停藥,預(yù)防復(fù)發(fā)，建議你找心理醫(yī)生治療，同時(shí)注意放松心情，減少壓力，避免情緒波動(dòng)，不要喝咖啡濃茶，通過以上調(diào)理，相信你一定能戰(zhàn)勝病情，恢復(fù)正常的。
指導(dǎo)意見：
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