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有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 非常焦慮…很敏感想zs

非常焦慮…很敏感想zs

女 | 12歲 2020-10-30 17:17:47 3人回復 來自

健康咨詢描述: 這個星期考了月考很差勁非常差,回去沒有告訴我媽我覺得辜負了她對我的好,很無助,不知道該怎么辦開始掐自己

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周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-10-30 17:31:26 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,這周月考成績不理想,感到愧疚媽媽,心里非常的難受和焦慮。你目前這種狀態(tài)也是每個孩子在學習中出現(xiàn)一種共同感受。
      指導意見:
      這也說明媽媽對你的學習非常重視,經(jīng)常以分數(shù)的高低衡量你的學習態(tài)度,使你內心有了一定的壓力。所以每當考試分數(shù)不理想的時候,內心就感到非常的焦慮。建議不要在學習分數(shù)上考慮的過多,只要你用心努力了,作為媽媽也是能理解的。也可以告訴媽媽,這次考的不理想的原因,讓媽媽幫助你一塊分析更好,作為個人不能不氣餒,要振作精神繼續(xù)努力,爭取下次有個好成績。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2020-10-30 17:53:22 我要投訴

      病情分析:
      你考試沒考好,情緒低落,這種情況是很正常的。你覺得對不起媽媽,感覺很內疚。看得出你是個很懂事的女孩。
      指導意見:
      你不知道該怎樣緩解痛苦,開始掐自己,這可能會讓你覺得舒服些。但這不能從根本上解決問題。最好把情況告訴媽媽,媽媽會理解和支持你的。
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-10-30 17:53:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因為這次考試沒考好,感覺辜負了媽媽對你的好。
      指導意見:
      這種心情是能夠理解的,但是需要分析這次沒考好的原因,是自己沒努力還是遇到讓你不開心的事情,導致你沒考好,我想只要你努力了,考不好媽媽也不會怪你的。但是不管怎樣都不能掐自己,損傷自己,你還那么小,只要你努力了,找對學習方法,就會越來越好的。平時多做做運動對你有幫助的。
      
      以上是對“非常焦慮…很敏感想zs”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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