健康咨詢描述: 從疫情之前到現(xiàn)在脖子疼了幾個(gè)月,放假期間一直在床上玩手機(jī),我給爸媽說過他們不管我因?yàn)槲夜馔媸謾C(jī)
頸椎勞損引起的脖子疼痛,可能由于長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)或經(jīng)常伏案工作導(dǎo)致,處理上盡量避免誘發(fā)疼痛的動(dòng)作,應(yīng)用口服或外用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理,通過物理療法如針灸、推拿進(jìn)行治療。
如果長(zhǎng)時(shí)低頭姿勢(shì)而引起頸項(xiàng)部疼痛,常見于局部肌筋膜炎或頸椎病等原因所引起,可以進(jìn)行拍片等檢查觀察,口服非甾體類止痛藥物,按摩推拿、烤電理療、外敷中藥、拔罐等方法治療,避免低頭的姿勢(shì),適當(dāng)進(jìn)行頸肩部肌肉活動(dòng)練習(xí)。
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