病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，有時(shí)候反反復(fù)復(fù)做一個(gè)動(dòng)作，大腦強(qiáng)迫自己做不想做的事情，考慮是強(qiáng)迫癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，確診之后在精神科專家指導(dǎo)下進(jìn)行治療，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，積極配合專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有強(qiáng)迫癥的癥狀，這種情況最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，出現(xiàn)想法時(shí)轉(zhuǎn)移一下注意力，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變，必要時(shí)可以去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。