產(chǎn)后失眠怎么治

女 | 0個(gè)月 2020-11-06 11:15:29 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：產(chǎn)后失眠怎么治

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錢(qián)棟馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種常見(jiàn)的內(nèi)科疾病及急危重癥診療，包括心血管系幫助網(wǎng)友：86439

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2020-11-06 11:17:32 我要投訴

病情分析。你好如果在生產(chǎn)后出現(xiàn)失眠的癥狀。多半和自己的身體狀態(tài)不好有關(guān)系。有可能是氣血不足。也有可能是一些產(chǎn)后抑郁的癥狀。建議你可以適當(dāng)?shù)姆潘尚那椤Ｓ行┦聝翰灰氲倪^(guò)多。睡前喝一杯熱牛奶，聽(tīng)一段舒緩的音樂(lè)是有幫助的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>