病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況日常在沒(méi)有原因的出現(xiàn)有情緒不穩(wěn)定，甚至容易激惹，也不能專(zhuān)注地做事情，甚至對(duì)事物無(wú)興趣，有一些逃避的心理是需要結(jié)合自我工作環(huán)境壓力較大和家庭成長(zhǎng)中缺乏抗壓能力和自我成長(zhǎng)過(guò)程中缺少和積極正能量的群體接觸，但也不排除有一定的周期后引發(fā)有焦慮和出現(xiàn)有軀體化癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      到自我的先進(jìn)行釋放壓力，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，或者傾訴情感，同時(shí)自我的放松大腦。積極的做一些有興趣的事情，現(xiàn)有經(jīng)常性的情緒低落以及對(duì)事物興趣，也無(wú)法靠自己的自制力來(lái)改善當(dāng)前的癥狀，最好是面診心理門(mén)診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷，必要時(shí)配合專(zhuān)項(xiàng)的心理干預(yù)。