鍛煉肺活量的最佳方式就是加強體育鍛煉，增強體質，每天堅持做深呼吸幾次，這樣可以提升肺活量，總之身體健康，經常鍛煉的人，肺活量相對的好一些，而那些不愛運動的人，肺活量相對差一些
      

      病情分析：
      想鍛煉自己的肺活量，可以做深呼吸，誰而慢的呼吸？除了做深呼吸之外，還有運動的方式，增加心肺功能
      指導意見：
      平時一定要鍛煉身體，增強體質，當體質增強的時候，呼吸時而半的時候，肺活量就會增大，可以做有氧運動，也可以再有氧運動的基礎上，增加運動量