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什么水果降血糖最快

保密 | 0個(gè)月 2020-11-22 13:14:42 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 什么水果降血糖最快

回復(fù)區(qū)

王娟
王娟 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長心血管系統(tǒng)如高血壓病,冠心病,心衰,心律失常, 幫助網(wǎng)友:11570
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2020-11-22 13:16:26

      對(duì)于糖尿病患者來說不存在降糖的水果,由于水果含糖量和含糖來源不同,同樣的人吃不同的水果,可能會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生不同的影響。1、一般可選用含糖量低于5%的水果,比如蘋果、梨、橘子等等,適當(dāng)?shù)臄z入不會(huì)對(duì)血糖造成太大影響,一般建議在血糖穩(wěn)定或者兩餐之間吃水果,也就是上午10點(diǎn)左右,下午3~4點(diǎn)左右或者是睡前1小時(shí);2、含糖量比較高的水果比如荔枝、龍眼、榴蓮等等是不適合糖尿病吃的,吃水果時(shí)也不能超量?;旧显?00~200g左右就可以了,如果同時(shí)吃水果,相應(yīng)一餐的主食量也要減少半兩左右。
      

劉燕燕
劉燕燕 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肺癌,消化道實(shí)體腫瘤的內(nèi)科治療,癌痛的對(duì)癥治療 幫助網(wǎng)友:40219
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2020-11-22 13:22:19 我要投訴

      病情分析。你好。如果患有糖尿病的話。是不能夠吃高糖分的水果的。而是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨欠值偷乃?,比如說蘋果,梨,橘子,柚子,獼猴桃。等水果。在適量的吃一些水果以外,還得在飲食之外適量的做一些運(yùn)動(dòng),這樣才能有效地降低血液中的血糖水平。
      

毛曉英
毛曉英 平遙縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,冠心病、心律失常、心肌梗死等 幫助網(wǎng)友:16480稱贊:1
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2020-11-22 13:18:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,結(jié)合病情,沒什么水果降血糖,降血糖還是要看血糖水平,而且有些糖尿病人可以用飲食控制
      指導(dǎo)意見:
      建議你如果血糖控制不好的情況下不能吃水果,目前猶豫飲食的不規(guī)律暴飲暴食等導(dǎo)致糖尿病的人群很多,所以飲食控制室基礎(chǔ)
      
      以上是對(duì)“什么水果降血糖最快”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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