緩解的方式就是不要一個(gè)固定姿勢(shì)呆太久，無(wú)論工作還是日常生活都是如此，必須變換體位，這樣才不至于造成肌肉疲勞或者神經(jīng)受壓而出現(xiàn)上述癥狀，坐久了可以把腿抬高一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)好的
      

      那么這個(gè)情況的話，就是因?yàn)榫米植垦貉h(huán)不通暢才會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，所以說(shuō)你現(xiàn)在就是慢慢起來(lái)適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)，揉揉肚子過(guò)會(huì)兒應(yīng)該就沒(méi)事了這個(gè)不是什么大問(wèn)題平時(shí)要注意不能長(zhǎng)期久作，不然的話會(huì)影響。到血液的循環(huán)流動(dòng)性，因此這個(gè)沒(méi)什么大礙，按照我說(shuō)的去做就行了。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你提供的病情，青年女性，久坐以后小腿肚子發(fā)脹。這種情況一般考慮下垂時(shí)間太長(zhǎng)致循環(huán)障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果下垂時(shí)間太長(zhǎng)，可以適當(dāng)?shù)奶Ц呦轮阌谘夯匦?，加速循環(huán)。以上處理后效果不好，可以醫(yī)院檢查一下尿常規(guī)及肝腎功能。
      
      以上是對(duì)“久坐小腿肚子發(fā)漲，怎么緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！