健康咨詢描述: 感覺空落落的,對任何事都沒有興趣,有時難受想哭但是哭不出來,有時眼淚不由自主往下流,沒心情工作生活,感覺大部分人不喜歡自己,甚至是厭煩,但還是有恐懼心理。
病情分析:
晚上好,你說的情況是抑郁癥典型表現(xiàn),而且屬于比較嚴重的病情,現(xiàn)在的情況會明顯影響學習,人際交往,工作等。抑郁癥是現(xiàn)代人的常見病,與壓力積聚,閉塞的生活環(huán)境,性格敏感脆弱,生活缺乏目標和方向,意志行動能力不足,家庭環(huán)境,情感糾葛等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
要多與家人,朋友聊聊,要和別人說一下自己的擔心,煩惱,要增加與他人的相互理解,這樣才能獲得情感的歸屬感和安全感,把自己封閉起來,會越來越?jīng)]有自信心。
平時生活中養(yǎng)成好習慣,不熬夜,盡量少接觸手機,培養(yǎng)運動的好習慣。
規(guī)劃一下自己的生活,避免生活的空虛無聊和漫無目的。
要和家里人說一下自己的情況,盡快去醫(yī)院看一下心理門診,需要服藥治療調(diào)理一段時間。
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