畏寒怕冷怎么調(diào)養(yǎng)
健康咨詢描述： 畏寒怕冷怎么調(diào)養(yǎng)
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從你說(shuō)的情況，首先要采取保暖，局部熱敷，平時(shí)增加衣物，增加營(yíng)養(yǎng)飲食，積極鍛煉身體，多參加室外活動(dòng)。局部可采取推拿按摩，活血化瘀藥物理療。密切觀察病情變化，效果不佳時(shí)去醫(yī)院檢查一下。
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病情分析：
陰陽(yáng)平和質(zhì)是最好的體質(zhì)，由于先天和后天條件的影響可以出現(xiàn)偏陰質(zhì)和偏陽(yáng)質(zhì)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
畏寒肢冷，腰酸乏力，倦怠懶言，腰酸痛經(jīng)等都屬于陽(yáng)虛的表現(xiàn)，具體調(diào)理可以服用湯藥，需要具體辯證，食療可以考慮桂圓，核桃，大棗
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