這個問題首先要正確對待，單身可以找男朋友，而且也已經到了適婚年齡，因此對于性這方面，不是自己需求，而是有了另一半的時候就自然會有的生活，所以要找另一半。
      

      你說的這種情況，對于你這個年齡的女孩來說，也正是情竇初開的年齡，有生理需求，這是很正常的，但是假如說你是學生的話，還是要以學業(yè)為重，可以適量手淫，但是一定要注意個人衛(wèi)生，假如說已經步入了社會，可以找個對象就行了。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這種表現最主要的就是心理方面的因素，應該進行調節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，每天進行適量的運動，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，出現想法時轉移一下注意力，堅持調節(jié)一定會有改變。
      
      以上是對“請問，單身或者離異的女生怎么解決生理需求”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！這個年齡性欲望強烈是正常現象，如果還沒有男朋友，那么建議可以通過運動等方式來釋放能量，同時轉移注意力。
      指導意見：
      轉移注意力或者是運動等的方式是比較好的，先去釋放然后慢慢去找男朋友。因為有些解決生理需求的方式（比如說借助某種性替代品）不建議還沒有結婚的女性使用。