建議養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，避免著涼，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，感覺不疲勞為宜，不要長跑，不要有不良的坐姿，飲食以清淡為宜，不要吃海鮮以及高嘌呤食物，不要喝啤酒，少吃富含尿酸的食物，如有臨床癥狀及時(shí)就醫(yī)。
      

      病情分析：
      骨性關(guān)節(jié)炎是一種退行性的改變，主要表現(xiàn)在關(guān)節(jié)軟骨磨損和硬化，簡單來說就是出現(xiàn)關(guān)節(jié)硬碰硬的情況，缺乏，彈性緩沖的作用，從而加重?fù)p傷
      指導(dǎo)意見：
      導(dǎo)致的原因，一個(gè)是滑膜炎引起的，再有就是外傷造成了關(guān)節(jié)面的損傷，以及關(guān)節(jié)性疾病，可以出現(xiàn)游離體造成關(guān)節(jié)交所，從而加重關(guān)節(jié)的損傷，治療上一般來說就是減少關(guān)節(jié)的負(fù)重，嚴(yán)重的可以做關(guān)節(jié)清理，膝關(guān)節(jié)是最常見的好發(fā)部位