根據(jù)您的描述考慮最重要還是平時多養(yǎng)護一下，做好對癥處理，比如外用護腰帶，口服雙氯芬酸止痛片，外用云南白藥膏藥，必要時手術治療。1藥物治療。首先在急性期時，采用抗炎藥物、脫水治療。急性期過了以后，采取保守治療，比如針灸、理療，中醫(yī)傳統(tǒng)的方法，還有西醫(yī)物理治療方法等，都是治療椎間盤突出癥的方法。
      

      你好，很愿意為你解答問題，根據(jù)你描述的臨床癥狀是由于腰椎間盤突出癥坐骨神經(jīng)痛引起的。避免受涼不要長期坐著，除了外科保守治療，針灸理療牽引以外。如果嚴重的話可以進行骨科手術治療。平時要運動，防止肌肉萎縮。