腳踝多次扭傷，韌帶損傷有積液
健康咨詢描述： 因?yàn)榍皫讉€(gè)月運(yùn)動(dòng)時(shí)不小心扭傷兩三次沒(méi)能休息好就訓(xùn)練，后來(lái)半個(gè)月前又扭了兩次去檢查是韌帶損傷。有積液
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你這種情況是由于反復(fù)多次扭傷導(dǎo)致的骨髓水腫，韌帶的損傷，關(guān)節(jié)的積液，目前一定要注意充分的休息，不要從事劇烈的運(yùn)動(dòng)，每天晚上可以采用溫水泡腳治療，口服布洛芬緩釋膠囊，消炎止痛。
我這個(gè)需要休息多久才能慢慢運(yùn)動(dòng)，過(guò)了大半個(gè)月了，今天躺著呢偶爾感覺(jué)韌帶在動(dòng)有點(diǎn)難受的感覺(jué)是什么原因呢
這個(gè)至少需要再靜養(yǎng)兩周。才能夠逐漸運(yùn)動(dòng)的，一定要休養(yǎng)好，休養(yǎng)是非常關(guān)鍵的。
我就是因?yàn)榻?jīng)常去上課走路了，不過(guò)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，這樣可以嗎？今天休息不動(dòng)時(shí)感覺(jué)韌帶有點(diǎn)小抽就是有點(diǎn)像那種什么流過(guò)一下，這是為什么呢？
這考慮是有神經(jīng)壓迫癥狀的，可以在疼痛不適的部位貼關(guān)節(jié)止痛膏治療。
謝謝醫(yī)生，那我這個(gè)沒(méi)打石膏，就帶護(hù)踝兩個(gè)星期而已，現(xiàn)在偶爾難受，不敢發(fā)力，就是走去教室有點(diǎn)遠(yuǎn)，每天來(lái)回兩三次這樣，這個(gè)影響大嗎
去教室來(lái)回行走會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成一定的損傷的，如果不是特別遠(yuǎn)是可以的。
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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