你好，根據(jù)你敘述情況，重點(diǎn)考慮是韌帶，關(guān)節(jié)囊損傷，損傷后由疤痕組織充填愈合，疤痕組織沒(méi)有原來(lái)組織有堅(jiān)韌性，彈性，所以很容易二次受傷，建議多休息，避免過(guò)勞過(guò)累，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)和下蹲活動(dòng)，多吃含膠原蛋白多的食物，豬蹄兒，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后有積液應(yīng)該是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和滑膜炎的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的公立醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以采取熱敷，穿刺抽液，封閉等方法進(jìn)行治療，配合服用活血止痛膠囊，三七片等藥物進(jìn)行治療，要注意休息，適當(dāng)?shù)奶Ц呦轮?

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況，這屬于踝關(guān)節(jié)的損傷。是以多種病理變化形成的綜合癥，包括骨關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致的骨水腫，骨膜的損傷，關(guān)節(jié)韌帶的損傷以及滑囊的損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      嚴(yán)重的韌帶損傷急性水腫期也應(yīng)該石膏或支支具固定至少三周。如果不按標(biāo)準(zhǔn)的治療進(jìn)行，往往會(huì)形成您這種情況。
      以上是對(duì)“由于腳踝多次扭傷，導(dǎo)致韌帶損傷和有少量積液”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！