你好，根據(jù)你的描述情況，如果感覺肚子肉松，主要與當?shù)蒯t(yī)院見醫(yī)生面診，進一步完善肝膽脾彩超，另外平時要少食多餐，進食辛辣油膩的食物，根據(jù)個人體質增加營養(yǎng)，多么豐富，養(yǎng)成良好生活習慣，禁食辛辣油膩，另外要適當飲用中藥湯劑，以健脾化濕為主。
      

      肥胖是人體內脂肪積聚過多所致的現(xiàn)象，不僅影響形體美，而且會給生活帶來不便。最有效的減肥方法就是控制體重。清淡飲食均衡營養(yǎng)。加強體育鍛煉。不要依賴減肥的藥品，停藥后容易反彈。
      

      病情分析：
      你好，從您的癥狀來看是典型的脾胃虛弱濕氣較盛所導致的情況。多長時間了？
      指導意見：
      請您拍一張您的舌苔圖片給我看一下，這種情況建議您根據(jù)您的舌苔以及脈象，服用中藥湯劑來調理一下，效果會非常好的。
      以上是對“肚子上的肉松松的腸道菌群過多！還有吃了面包肚子會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！