指導(dǎo)意見：
      睡醒后腰疼多是腰肌勞損引起的，首先注意要睡鋪墊的硬板板，不能睡軟床，墊子也不能太軟?？山o予局部噴雙氯芬酸鈉氣霧劑，局部熱敷，還可以予以撥火罐、理療，推拿按摩等方法治療。
      

      你好，導(dǎo)致起床后腰疼的原因很多，腰肌勞損、腰間盤突出、風(fēng)濕類疾病、強直性脊柱炎都會導(dǎo)致起床后腰疼。建議去醫(yī)院化驗、拍片進一步確診，平時一定要注意腰部保暖，睡眠時需要臥硬板床，多加強腰背肌功能鍛煉。