生完孩子什么時候可以減肥

女 | 0個月 2021-02-02 13:23:24 1人回復來自

健康咨詢描述：生完孩子什么時候可以減肥

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2022-11-24 19:17:23 我要投訴

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      生完小孩的半年是最佳減肥的時間，如果媽媽能在這六個月內(nèi)能抓住時機讓身材恢復到產(chǎn)前，那就不用擔心以后身材會走樣了。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。因此，在這個減肥的關(guān)鍵期，新媽媽應(yīng)該飲食和運動雙管齊下，這樣才能瘦得快，但切勿盲目減肥哦！