對(duì)于頸椎病患者來說，一定要適度休息，避免過度的低頭，不要讓枕頭過高而變軟，躺下的時(shí)候頭和脖子靠近枕頭上就足夠了，躺著的時(shí)候，進(jìn)步的方向和身體的方向變得水平，與肩平行！避免俯臥睡覺
      

      指導(dǎo)意見：
      一般睡姿沒有特殊的要求，平臥位、側(cè)臥位都是可以，建議避免枕高的枕頭，避免頸部過度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案看屏幕看書，如果有不適癥狀，可以脊柱外科就診查體開具活血的藥物抑制炎癥反應(yīng)的藥物治療。