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2021-03-08 13:19:40 我要投訴
可以通過固定的體育運動，報健身班或者瑜伽班，強迫自己參加體育運動，增加自己的身體機能，身體機能一旦上升，心理克制對網(wǎng)絡(luò)依賴的力量就會增強。可以直接去看心理醫(yī)生，然后接受相關(guān)心理引導(dǎo)，再配合自我控制，能在一定程度上戒除網(wǎng)癮的發(fā)作。但是如果患者網(wǎng)癮比較嚴重，除了需要看醫(yī)生外，還要考慮使用物理方法進行治療。
疾病百科| 網(wǎng)癮
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。
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