病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、近期經(jīng)歷影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你先找一下原因，看是否是由于什么事情的影響導(dǎo)致你出現(xiàn)了悲觀、抑郁的負面情緒，找到問題的根源并解開心結(jié)。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑，也可以適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看及年齡來看，你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定，會無緣無故的想哭。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境學(xué)習(xí)緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      高中階段學(xué)習(xí)很緊張，身為副班長的你，無形之中就會有很大的壓力，建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，愉悅的接納自己，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。