指導(dǎo)意見：
      頸椎和肩膀痛可能是頸肩綜合癥，可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥如：頸復(fù)康顆粒等方法治療。
      

      頸椎和肩膀痛考慮是頸肩綜合癥導(dǎo)致的，一般多是由于頸肩部長期勞損、著涼引起的。急性期可以采取熱敷、理療、按摩，同時(shí)外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏或者扶他林軟膏，平時(shí)一定要注意加強(qiáng)頸肩部的功能鍛煉。
      

      頸椎和肩膀痛怎么辦？這種情況暫時(shí)對癥處理，觀察看下，避免提重物長時(shí)間的低頭、勞累受涼等情況，局部熱敷，可以做做按摩，艾灸等理療，注意手法力度，癥狀明顯的話，口服肌松藥，鹽酸乙哌立松片，和非甾體類的消炎止痛藥，美洛昔康或依托考昔片等，對癥處理，觀察看下。
      
      以上是對“頸椎和肩膀痛怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！