您最好先給孩子化驗(yàn)微量元素，看看到底是否缺鋅。注意如下：1）兒童補(bǔ)鋅，必須經(jīng)檢查確診為缺鋅后，才可服用鋅制劑，小兒每日補(bǔ)鋅量為0.6—1.5毫克/公斤體重，對(duì)缺鐵性貧血和佝僂病患兒，在進(jìn)行補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣期間，如需補(bǔ)鋅，劑量不宜過(guò)大。（2）牛奶中的鋅含量雖高于人乳，但吸收利用率低，因此僅用牛奶喂養(yǎng)的嬰兒要適當(dāng)補(bǔ)鋅。（3）母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒一般不會(huì)缺鋅，故不必補(bǔ)鋅。（4）對(duì)食欲不佳的兒童，應(yīng)做血清鐵和血清鋅的測(cè)定，查明原因后，對(duì)癥治療（5）鋅制劑不宜空腹服用，應(yīng)在餐后服用關(guān)于食補(bǔ)方面，日常生活中最好的補(bǔ)鋅辦法是通過(guò)食物補(bǔ)鋅。首先，提倡母乳喂養(yǎng)。其次，多食含鋅食物，如牡蠣、鯡魚(yú)、蝦皮、紫菜、魚(yú)粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等動(dòng)物性食物中的鋅含量高，易吸收，所以對(duì)嬰幼兒適量添加富含各種微量元素的動(dòng)物肝臟、蛋黃、肉末、魚(yú)泥等輔助食品，是非常必要的。除動(dòng)物性食品外，還要多吃牡蠣等海產(chǎn)品及栗子、核桃等堅(jiān)果類食品。