治內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好?
保密 | 0個(gè)月 2021-04-21 21:43:37
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健康咨詢(xún)描述： 治內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好?
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劉家昌 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 痛風(fēng),骨關(guān)節(jié)炎,類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,尿路感染,高血壓,糖
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2021-04-21 21:59:13 我要投訴
內(nèi)分泌失調(diào)者應(yīng)該保證食物種類(lèi)的多樣化，搭配和合理，多吃新鮮的蔬菜瓜果，如白菜、西蘭花、絲瓜、冬瓜、南瓜、蘋(píng)果、香蕉、火龍果等。烹調(diào)用油應(yīng)該以植物油為主，少吃動(dòng)物油。此外，還需保持精神愉悅，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒。
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
掛號(hào)科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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