病情分析：
      下午好，從你提供的信息看，抑郁，焦慮都是比較明顯的，與年齡，性格，壓力困境，情感，家庭氛圍，生活習慣等多種因素有關(guān)。目前的病情是比較嚴重的，對人際關(guān)系，家庭生活，工作都有嚴重干擾，造成心理痛苦，難以自控。
      指導(dǎo)意見：
      要和家里人說一下自己的情況，盡快去當?shù)蒯t(yī)院看一下精神心理科門診，遵醫(yī)囑先服藥治療，控制病情，避免惡性循環(huán)。
      另外，需要檢查一下身體，確定身體沒有器質(zhì)性病理基礎(chǔ)。
      平時生活中注意勞逸結(jié)合，保證睡眠時間，培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去跑跑步，打打球，爬爬山，活動一下身體，這樣有利于放松心身，緩解焦慮，抑郁，釋放不良情緒。
      要多與家人，朋友聊聊，說一下自己的郁悶，煩惱，你需要家人的支持，理解，體諒，鼓勵，
      

      病情分析：
      失眠，胸悶氣短，心慌，脾氣暴躁，難以控制，感覺記憶力下降，嚴重的時候有輕生的念頭。從你敘述的這些情況來看，是有抑郁和焦慮癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      首先看精神心理科醫(yī)生檢查確診，然后對癥治療，其次，要加強自我心理調(diào)節(jié)?？纯醋约簩θ藢κ率欠裼幸惶妆容^嚴格的標準。等他人達到這個標準時，自己是滿意的，達不到這個標準時就容易發(fā)脾氣，生氣等等。看看自己是否把自己的標準強加于人了，或者是并不太符合客觀實際，等等。另外就是要多運動，少思慮。
      

      病情分析：
      你最近睡眠不好，經(jīng)常失眠，脾氣暴躁，感覺心慌胸悶，注意力不集中，記憶力下降。還有輕生念頭，看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，患者常有無望無助無價值感。嚴重時會有自殘行為及自殺的想法和行為。你有比較明顯的睡眠障礙和脾氣暴躁。焦慮抑郁嚴重時，會有胸悶心悸、身體顫抖等軀體癥狀。你這種情況是需要及時到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表，并作相關(guān)生理檢查，很可能需要吃藥調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“失眠，胸悶氣短，心慌，脾氣暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！