最近失眠，心里面煩躁，燥熱

女 | 24歲 2021-06-03 08:57:51 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：直接不知道什么原因失眠睡不著，感覺(jué)心里面。堵得慌，煩躁。還感覺(jué)燥熱

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀

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2023-01-07 13:41:46 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況如果能夠排除身體疾病影響，那么多考慮是由于心理問(wèn)題所導(dǎo)致的軀體癥狀，存在一定的焦慮傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整：不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，適度做一些放松身心的事情來(lái)調(diào)整自身狀態(tài)，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，做個(gè)系統(tǒng)檢查，確診病情后對(duì)癥接受治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>