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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 大學(xué)生心理咨詢(xún),人際關(guān)系

大學(xué)生心理咨詢(xún),人際關(guān)系

女 | 22歲 2021-06-07 15:54:34 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我總是感覺(jué)我有在背后造謠,之前寢室有個(gè)人她撞到我的水壺上邊摔了,我和家人也去她家里看她了,給她買(mǎi)了吃的給了錢(qián),但是她總在背后說(shuō)我壞話,之前一個(gè)同學(xué)告訴過(guò)我,后來(lái)上課的時(shí)候我也聽(tīng)到她在背后小聲說(shuō)我,她那個(gè)人比較會(huì)說(shuō),我平時(shí)一般都去圖書(shū)館自習(xí),在寢室時(shí)間少,她就會(huì)和別人說(shuō)我壞話,等我看門(mén)回寢室,她就小聲說(shuō),經(jīng)常帶著其他人一起玩,故意給我甩臉色 后來(lái)我和隔壁寢室的同學(xué)一起參加一個(gè)比賽,是隔壁寢的同學(xué)主動(dòng)找我的,我覺(jué)得都是同學(xué)就答應(yīng)了,我負(fù)責(zé)畫(huà)畫(huà)和設(shè)計(jì),之后沒(méi)有獲獎(jiǎng),那個(gè)同學(xué)感覺(jué)是我沒(méi)出力,是我畫(huà)的不好,然后很不高興,她指望著拿獎(jiǎng)獲得獎(jiǎng)學(xué)金,后來(lái)我和她溝通過(guò),她雖然說(shuō)下次再說(shuō),但是還是和寢室的人說(shuō)是我畫(huà)的不好導(dǎo)致沒(méi)獲獎(jiǎng),之前摔的那個(gè)同學(xué),她和隔壁寢室的關(guān)系比較好,借著這個(gè)事,她倆就說(shuō)我,后來(lái)有一些同學(xué)就相信了 后來(lái)寢室發(fā)生什么事,她們就會(huì)明里暗里的聯(lián)系上我,之前有次我和她們解釋過(guò)一下,但是沒(méi)有什么作用 就是她們和我也不是一路人,我就是,想趕快拜托這種心里困擾,不想讓這些事影響我考試,但是沒(méi)有什么好辦法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài),婚姻,親子,青少年咨詢(xún),職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2021-06-07 16:15:00 我要投訴

      病情分析:
      你總是覺(jué)得有人在背后給你造謠或者是說(shuō)一些壞話,是不是這種情況?你是有些什么證據(jù)嗎?還是說(shuō)都是自己揣測(cè)的?那你們現(xiàn)在是在一個(gè)寢室里面,所以說(shuō)不要把關(guān)系處得太僵。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      有的時(shí)候當(dāng)你內(nèi)心的強(qiáng)大不去在乎的時(shí)候也就無(wú)所謂了,因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候你是以自己為中心的,所以說(shuō)把這個(gè)注意力放在自己的身上,他們別人愛(ài)說(shuō)什么就說(shuō)什么,你也管不了,自己開(kāi)心快樂(lè)就好,知道自己每天做的事情是什么就行。

2021-06-07 16:17 ask91538496av 追問(wèn)

有證據(jù)的,之前有一個(gè)同學(xué)和我說(shuō)過(guò),有時(shí)候上課的也聽(tīng)到她們說(shuō)了

2021-06-07 16:17醫(yī)生回答:

你就更不要在乎他們了,如果你總是在乎他們,你的注意力就被這所分擔(dān)了。

2021-06-07 16:19 ask91538496av 追問(wèn)

有時(shí)候我也知道這樣不好,但是真的有時(shí)候沒(méi)辦法走出這個(gè)坎,總感覺(jué)不公平,別人因?yàn)橹{言就不信任我了

2021-06-07 16:19醫(yī)生回答:

只是有的時(shí)候確實(shí)是很不公平,別人可能就因?yàn)檫@個(gè)謠言啊,把你給忽略了,但是真的是沒(méi)有辦法,清者自清,濁者自濁,你需要時(shí)間的洗滌

2021-06-07 16:21 ask91538496av 追問(wèn)

我時(shí)候我也會(huì)勸自己,但是她們會(huì)時(shí)不時(shí)地出的幺蛾子,你想好好的都不行,而且解釋也沒(méi)用

2021-06-07 20:43醫(yī)生回答:

是啊,你就不要理他們

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱(chēng)贊:2
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2021-06-07 16:26:31 我要投訴

      病情分析:
      就你這邊詳細(xì)的資料,給你看一下,你在大學(xué)的生活當(dāng)中,因?yàn)樯畹默嵤屡c同事同學(xué)之間產(chǎn)生了一些矛盾,這樣的東西
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種被孤立的感覺(jué)確實(shí)不容易感到有一些力不從心,影響著你的正常的生活,實(shí)際上隨著年齡的增長(zhǎng),事物的看法逐漸成熟,以后這件事情就慢慢過(guò)去了,如果條件允許,也可以選擇改變還租房的居住,把這種環(huán)境改變一些看法

2021-06-07 16:27 ask91538496av 追問(wèn)

就是覺(jué)得不公平,明明自己也沒(méi)做錯(cuò)什么,有的人就是信了她們說(shuō)的假話

2021-06-07 17:48醫(yī)生回答:

世界上沒(méi)有絕對(duì)公平的這種狀況

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-06-07 16:50:10 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你與室友發(fā)生矛盾后出現(xiàn)了情緒的變化,這種情況最主要的就是心理方面的因素,應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),調(diào)整好自己的心態(tài),有時(shí)間可以好好與你的室友談?wù)劊舜酥g要做到相互理解,你也不要考慮太多,不要總想這件事情,如果她能夠理解更好,不能理解你也不要太在意,做好你自己就行了,把主要精力放在學(xué)習(xí)上,不要影響到你的學(xué)習(xí)。
      以上是對(duì)“大學(xué)生心理咨詢(xún),人際關(guān)系”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-06-07 16:59 ask91538496av 追問(wèn)

之前去那個(gè)被撞腿的的同學(xué)家的時(shí)候和她解釋過(guò)了,之后我又單獨(dú)和她說(shuō)了一下,又和她道歉了,那個(gè)隔壁寢室的同學(xué)比賽沒(méi)評(píng)上獎(jiǎng),我也和她說(shuō)了,我們下次在努力,我的畫(huà)稿都保存,你要是用下次再找我,我感覺(jué)和她們解釋并沒(méi)有什么用?她們還反拿我一把。

2021-06-07 17:30醫(yī)生回答:

如果是這樣的話就不要太在意了,你已經(jīng)做了你該做的了,調(diào)整好自己的心態(tài),自己好好學(xué)習(xí)就可以了。

2021-06-07 17:41 ask91538496av 追問(wèn)

有的人就信了她們的話,我再解釋也沒(méi)用

2021-06-07 19:26醫(yī)生回答:

所以你就不要在解釋了,讓他們琢磨去吧,不要考慮這件事情了,調(diào)整自己的心態(tài),好好學(xué)習(xí)。

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