螺旋藻是屬于營養(yǎng)價值非常高的保健品之一。含有多種氨基酸以及高亮蛋白營養(yǎng)對人體的保健有很大的幫助，減肥的話還是要堅持運動，這樣的話效果會更好。
      

      指導意見：
      吃螺旋藻是可以幫助減肥的。螺旋藻的蛋白質含量特別高，并且脂肪是以不飽和脂肪酸為主，同時還有大量的天然葉綠素，其中的礦物質含量也很高，是一種高營養(yǎng)而低熱量的食物，在減肥期間吃這一類食物，對于減肥是有輔助作用的。